Coaching de vie

Ecoute thérapeutique de la personne

Mon accompagnement

Le travail

Gestion des émotions et du stress. Maturité affective dans les relations. Discernement en vue de décisions. Définition d’objectifs. Reconnaissance de l’essentiel de soi pour vivre en accord avec soi.

coach2La méthode

Avec le soutien et le respect du thérapeute :
• respiration, détente et intériorisation.
• préciser la situation concrète inconfortable.
• accueil des pensées, émotions et signaux du corps.
• prise de recul par rapport au vécu, prise de conscience des freins, dysfonctionnements, ombres.
• transformation pour aller vers « ce que je souhaite vraiment », vers ce qui a plus de sens et de Vie pour moi.
• ancrage dans le corps.

Pour qui ?

Pour les individuels et couples, adultes et adolescents, qui recherchent:
• plus de confiance en eux et dans leur ressenti.
• plus d’estime d’eux-mêmes.
• plus d’authenticité et de lien profond dans leurs relations.
• plus de sens dans leur Vie.

Mieux Être avec soi et les autres, mieux dans sa Vie

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